Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki i inne spontany
Dystans całkowity: | 9732.82 km (w terenie 896.47 km; 9.21%) |
Czas w ruchu: | 559:53 |
Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.35 km/h |
Suma podjazdów: | 7812 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
Suma kalorii: | 29597 kcal |
Liczba aktywności: | 349 |
Średnio na aktywność: | 30.23 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
do Pałacu Prezydenckiego
Niedziela, 11 kwietnia 2010 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 23.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 17.62 |
Pr. maks.: | 43.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Z powodu żałoby narodowej odwołano maraton w Otwocku. Dlatego też postanowiliśmy pojechać na pod Pałac Prezydencki. Zapaliliśmy znicz, złożyliśmy kwiaty, postaliśmy chwilę w milczącym tłumie i wróciliśmy.
krótka inauguracja sezonu
Czwartek, 25 lutego 2010 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 7.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 15.42 |
Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
po serwisie i zimowaniu rowerka, z nowym łańcuchem i test ocieplaczy na buty :) krótko i nie za szybko, żeby mnie za bardzo tyłek nie bolał po pierwszym razie...
kadencja 58
kadencja 58
wałem w stronę otwocka
Sobota, 28 listopada 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 33.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 21.27 |
Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
kadencja 74
Witów - Gubałówka
Niedziela, 20 września 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
Km: | 41.27 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 11.79 |
Pr. maks.: | 60.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1004m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
byłam sobie w Witowie k.Zakopanego, pojechaliśmy z Markiem na 3 dni i wzięliśmy rowerki "na wszelki wypadek".
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina
z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.


Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.

Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)
średnia kadencja 62
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina
z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.


Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.

Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)
średnia kadencja 62
Twierdza Modlin, trzecia setka w życiu :)
Niedziela, 23 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >100 km
Km: | 100.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 21.59 |
Pr. maks.: | 35.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
nie wiem jak to się stało, ale miałam wmordewind w obie strony :)
chyba sobie nadwyrężyłam ścięgna pod kolanami trochę... mam nadzieję, że przejdzie do maratonu ;)
średnia kadencja 70
chyba sobie nadwyrężyłam ścięgna pod kolanami trochę... mam nadzieję, że przejdzie do maratonu ;)
średnia kadencja 70
parki linowy w powsinie
Niedziela, 9 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 24.08 | Km teren: | 24.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 14.45 |
Pr. maks.: | 23.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
ursynów - park linowy w powsinie :) - rundka po lasku kabackim - intersport (zakup nowych rekawiczek) - myjnia ;) - ursynów
wyprawa po śrut
Sobota, 8 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 30.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 14.03 |
Pr. maks.: | 36.21 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
spacer :)
ursynów - trasa siekierkowska - siekierki - bartycka - czerniakowska - park jaracza - tamka - militaria.pl :) - łazienki - królikarnia - ursynów
ursynów - trasa siekierkowska - siekierki - bartycka - czerniakowska - park jaracza - tamka - militaria.pl :) - łazienki - królikarnia - ursynów
Kąck (w sobotę) i park linowy w Powsinie
Niedziela, 26 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: | 30.46 | Km teren: | 30.46 | Czas: | 01:50 | km/h: | 16.61 |
Pr. maks.: | 26.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
nie warto było tego wpisywać oddzielnie ;)
w sobotę wyprawa autem do Kącka i zwiedzanie Kącka (nic ciekawego), bardzo krótkie bo deszcz nas pogonił :)
w niedzielę wypad do parku linowego w Powsinie, żeby zobaczyć co to - chyba trzeba tam zajrzeć na dłużej! :)
w sobotę wyprawa autem do Kącka i zwiedzanie Kącka (nic ciekawego), bardzo krótkie bo deszcz nas pogonił :)
w niedzielę wypad do parku linowego w Powsinie, żeby zobaczyć co to - chyba trzeba tam zajrzeć na dłużej! :)
rundka pożegnalna dookoła Białowieży
Niedziela, 19 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
Km: | 16.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 15.15 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |



Białowieża - Narewka - Białowieża
Sobota, 18 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >50 km
Km: | 56.90 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 18.55 |
Pr. maks.: | 31.79 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |