kanteleblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kantele.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczki i inne spontany

Dystans całkowity:9732.82 km (w terenie 896.47 km; 9.21%)
Czas w ruchu:559:53
Średnia prędkość:18.34 km/h
Maksymalna prędkość:62.35 km/h
Suma podjazdów:7812 m
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:157 (84 %)
Suma kalorii:29597 kcal
Liczba aktywności:349
Średnio na aktywność:30.23 km i 1h 36m
Więcej statystyk

do Pałacu Prezydenckiego

Niedziela, 11 kwietnia 2010 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 23.20 Km teren: 0.00 Czas: 01:19 km/h: 17.62
Pr. maks.: 43.62 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
Z powodu żałoby narodowej odwołano maraton w Otwocku. Dlatego też postanowiliśmy pojechać na pod Pałac Prezydencki. Zapaliliśmy znicz, złożyliśmy kwiaty, postaliśmy chwilę w milczącym tłumie i wróciliśmy.

krótka inauguracja sezonu

Czwartek, 25 lutego 2010 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 7.71 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 15.42
Pr. maks.: 34.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
po serwisie i zimowaniu rowerka, z nowym łańcuchem i test ocieplaczy na buty :) krótko i nie za szybko, żeby mnie za bardzo tyłek nie bolał po pierwszym razie...
kadencja 58

wałem w stronę otwocka

Sobota, 28 listopada 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 33.33 Km teren: 0.00 Czas: 01:34 km/h: 21.27
Pr. maks.: 33.10 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 74

Witów - Gubałówka

Niedziela, 20 września 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
Km: 41.27 Km teren: 30.00 Czas: 03:30 km/h: 11.79
Pr. maks.: 60.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 1004m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
byłam sobie w Witowie k.Zakopanego, pojechaliśmy z Markiem na 3 dni i wzięliśmy rowerki "na wszelki wypadek".
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina

z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.


Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.

Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)

średnia kadencja 62

Twierdza Modlin, trzecia setka w życiu :)

Niedziela, 23 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >100 km
Km: 100.73 Km teren: 0.00 Czas: 04:40 km/h: 21.59
Pr. maks.: 35.85 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
nie wiem jak to się stało, ale miałam wmordewind w obie strony :)
chyba sobie nadwyrężyłam ścięgna pod kolanami trochę... mam nadzieję, że przejdzie do maratonu ;)
średnia kadencja 70

parki linowy w powsinie

Niedziela, 9 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 24.08 Km teren: 24.00 Czas: 01:40 km/h: 14.45
Pr. maks.: 23.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
ursynów - park linowy w powsinie :) - rundka po lasku kabackim - intersport (zakup nowych rekawiczek) - myjnia ;) - ursynów

wyprawa po śrut

Sobota, 8 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 30.87 Km teren: 0.00 Czas: 02:12 km/h: 14.03
Pr. maks.: 36.21 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
spacer :)
ursynów - trasa siekierkowska - siekierki - bartycka - czerniakowska - park jaracza - tamka - militaria.pl :) - łazienki - królikarnia - ursynów

Kąck (w sobotę) i park linowy w Powsinie

Niedziela, 26 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 30.46 Km teren: 30.46 Czas: 01:50 km/h: 16.61
Pr. maks.: 26.60 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
nie warto było tego wpisywać oddzielnie ;)
w sobotę wyprawa autem do Kącka i zwiedzanie Kącka (nic ciekawego), bardzo krótkie bo deszcz nas pogonił :)
w niedzielę wypad do parku linowego w Powsinie, żeby zobaczyć co to - chyba trzeba tam zajrzeć na dłużej! :)

rundka pożegnalna dookoła Białowieży

Niedziela, 19 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
Km: 16.16 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 15.15
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze


Białowieża - Narewka - Białowieża

Sobota, 18 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >50 km
Km: 56.90 Km teren: 45.00 Czas: 03:04 km/h: 18.55
Pr. maks.: 31.79 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

KTM Strada 2000 24420 km
Scott Scale 740 6502 km
Scott Scale 70 18070 km
b'twin Triban 3 (sprzedany) 2423 km
Scott Scale 80 (skradziony) 507 km
Giant Rincon (sprzedany) 9408 km
Trenażer 51 km
rower z Veturilo 323 km

szukaj

archiwum