kanteleblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kantele.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:566.18 km (w terenie 40.52 km; 7.16%)
Czas w ruchu:27:52
Średnia prędkość:20.32 km/h
Maksymalna prędkość:38.84 km/h
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:25.74 km i 1h 16m
Więcej statystyk

praca

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 20.94 Km teren: 0.00 Czas: 00:57 km/h: 22.04
Pr. maks.: 36.57 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 74

Mazovia XC Marathon Modlin

Niedziela, 30 sierpnia 2009 Kategoria wyścigi, ze zdjęciami
Km: 16.52 Km teren: 16.52 Czas: 01:07 km/h: 14.79
Pr. maks.: 35.85 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 66
jak się okazuje, nie umiem jeździć po terenie ;)
fajna, interwałowa, techniczna trasa, brak umiejętności technicznych z mojej strony nie pozwolił na lepszy wynik. może kiedyś go poprawię ;)
jeszcze nie ma wyników na stronie Mazovii więc nie wiem, która byłam wśród K ale moje Kochanie mówi, że 7 :)
edit: faktycznie byłam 7 na 15 bab podliczonych w końcowej klasyfikacji





praca

Piątek, 28 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.35 Km teren: 0.00 Czas: 00:58 km/h: 22.09
Pr. maks.: 33.25 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 74

praca

Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.27 Km teren: 0.00 Czas: 00:56 km/h: 22.79
Pr. maks.: 38.84 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 73

praca

Wtorek, 25 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 26.58 Km teren: 0.00 Czas: 01:15 km/h: 21.26
Pr. maks.: 32.08 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 72

praca

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.42 Km teren: 0.00 Czas: 01:03 km/h: 20.40
Pr. maks.: 30.48 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
dzisiaj spokojnie bo po wczorajszej rundzie trochę bolą mnie ścięgna podkolanowe :(
średnia kadencja 71

Twierdza Modlin, trzecia setka w życiu :)

Niedziela, 23 sierpnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >100 km
Km: 100.73 Km teren: 0.00 Czas: 04:40 km/h: 21.59
Pr. maks.: 35.85 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
nie wiem jak to się stało, ale miałam wmordewind w obie strony :)
chyba sobie nadwyrężyłam ścięgna pod kolanami trochę... mam nadzieję, że przejdzie do maratonu ;)
średnia kadencja 70

rodzice

Sobota, 22 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 23.88 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 22.39
Pr. maks.: 36.21 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 73 i dwa podjazdy z szybkością 35 km/h ;)
kocham swój rowerek :)

praac

Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 20.80 Km teren: 0.00 Czas: 00:56 km/h: 22.29
Pr. maks.: 31.80 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 73

praca

Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.55 Km teren: 0.00 Czas: 00:57 km/h: 22.68
Pr. maks.: 35.16 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 72

kategorie bloga

Moje rowery

KTM Strada 2000
Giant Rincon (sprzedany)
Scott Scale 80 (skradziony)
Scott Scale 70
b'twin Triban 3 (sprzedany)
Scott Scale 740
Trenażer
rower z Veturilo

szukaj

archiwum