kantele
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 548.94 km (w terenie 70.00 km; 12.75%) |
| Czas w ruchu: | 27:01 |
| Średnia prędkość: | 20.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1004 m |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 24.95 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
praca + starzy
Środa, 30 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 33.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 22.87 |
| Pr. maks.: | 47.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przetestowałam dzisiaj nowy buspas na trasie łazienkowskiej ;) jest w pytkę
średnia kadencja 75
średnia kadencja 75
praca
Poniedziałek, 28 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 70
praca
Piątek, 25 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
praca
Czwartek, 24 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 37.51 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
praca
Środa, 23 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 36.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca
Wtorek, 22 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 20.85 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 70
Witów - Gubałówka
Niedziela, 20 września 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
| Km: | 41.27 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 11.79 |
| Pr. maks.: | 60.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1004m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
byłam sobie w Witowie k.Zakopanego, pojechaliśmy z Markiem na 3 dni i wzięliśmy rowerki "na wszelki wypadek".
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina
z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.
Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.
Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)
średnia kadencja 62
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina
z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.
Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.
Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)
średnia kadencja 62
praca (ale tylko do)
Czwartek, 17 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 10.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.72 |
| Pr. maks.: | 30.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tylko do pracy bo potem rowerek do auta i w góry :D
kadencja 74
kadencja 74
praca
Środa, 16 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 25.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.73 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca z atrakcjami
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 31.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 41.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
fatalny dojazd z al. jerozolimskich na pl. krasińskich - korki, rozwalone chodniki i bruk
średnia kadencja 70
średnia kadencja 70
