kanteleblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kantele.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:548.94 km (w terenie 70.00 km; 12.75%)
Czas w ruchu:27:01
Średnia prędkość:20.32 km/h
Maksymalna prędkość:60.40 km/h
Suma podjazdów:1004 m
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:24.95 km i 1h 13m
Więcej statystyk

praca + starzy

Środa, 30 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 33.92 Km teren: 0.00 Czas: 01:29 km/h: 22.87
Pr. maks.: 47.41 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
przetestowałam dzisiaj nowy buspas na trasie łazienkowskiej ;) jest w pytkę
średnia kadencja 75

praca

Poniedziałek, 28 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 22.80 Km teren: 0.00 Czas: 01:06 km/h: 20.73
Pr. maks.: 34.18 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 70

praca

Piątek, 25 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 20.73 Km teren: 0.00 Czas: 00:50 km/h: 24.88
Pr. maks.: 38.50 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 74

praca

Czwartek, 24 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 20.72 Km teren: 0.00 Czas: 00:57 km/h: 21.81
Pr. maks.: 37.51 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 74

praca

Środa, 23 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.58 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 21.95
Pr. maks.: 36.88 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 73

praca

Wtorek, 22 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 22.59 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 20.85
Pr. maks.: 35.16 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 70

Witów - Gubałówka

Niedziela, 20 września 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
Km: 41.27 Km teren: 30.00 Czas: 03:30 km/h: 11.79
Pr. maks.: 60.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 1004m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
byłam sobie w Witowie k.Zakopanego, pojechaliśmy z Markiem na 3 dni i wzięliśmy rowerki "na wszelki wypadek".
mało brakowało a byśmy w ogóle nie pojeździli ale na szczęście (hehe) obtarłam sobie stopę drugiego dnia więc trzeciego dnia postanowiliśmy wyciągnąć rowerki z auta bo przy jeździe na rowerku obtarcie nie dokuczało :)
dystans nie jakiś wielki bo około 40 km ale za to jaka fajna traska:
">Traska z garmina

z Witowa- PKS Kojsówka na Płazówkę (niezły podjazd, prawie 100m wysokości) potem straszliwymi wertepami z kamulcami i błotem do Roztoki, dalej asfaltem do Kościeliska a stamtąd dość kamienistą i stromą Drogą Królewską na Butorowy Wierch.


Stamtąd przez Gubałówkę do Harendy i w Harendzie przy górnej stacji karkołomne zejście (bo jechać się nie dało) do dolnej stacji. Po drodze omijanie owiec które tarasowały szlak i zejście zboczem wzniesienia, poza szlakiem.

Dalej do Zakopanego do baru Grota na omleta :D. Potem wjazd kolejką z rowerami na Gubałówkę i powrót przez Butorowy Wierch, Dzianisz i Chochołów do Witowa. Zjazd z Butorowego Wierchu był zajefajny, jechałam ponad 60 km/h :D Na tym zjeździe i dalszej drodze do domu nadrobiliśmy średnią bo z 6,5 km/h podskoczyła do 12 km/h ;)

średnia kadencja 62

praca (ale tylko do)

Czwartek, 17 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 10.36 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 20.72
Pr. maks.: 30.22 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
tylko do pracy bo potem rowerek do auta i w góry :D
kadencja 74

praca

Środa, 16 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 25.35 Km teren: 0.00 Czas: 01:10 km/h: 21.73
Pr. maks.: 34.18 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 73

praca z atrakcjami

Wtorek, 15 września 2009 Kategoria dojazdy
Km: 31.77 Km teren: 0.00 Czas: 01:35 km/h: 20.07
Pr. maks.: 41.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 70 Aktywność: Jazda na rowerze
fatalny dojazd z al. jerozolimskich na pl. krasińskich - korki, rozwalone chodniki i bruk
średnia kadencja 70

kategorie bloga

Moje rowery

KTM Strada 2000
Giant Rincon (sprzedany)
Scott Scale 80 (skradziony)
Scott Scale 70
b'twin Triban 3 (sprzedany)
Scott Scale 740
Trenażer
rower z Veturilo

szukaj

archiwum