kantele
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 603.46 km (w terenie 46.00 km; 7.62%) |
| Czas w ruchu: | 32:03 |
| Średnia prędkość: | 18.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.05 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 24.14 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
praca
Czwartek, 30 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 70
do pracy
Środa, 29 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 20.01 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 69
praca + basen + dom
Wtorek, 28 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 65 oO
w ogóle jakoś tak wolno dzisiaj...
w ogóle jakoś tak wolno dzisiaj...
praca + dojo
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 26.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 20.42 |
| Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2x do szkoły
Niedziela, 26 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 13.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 21.29 |
| Pr. maks.: | 38.99 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 71
dwa razy do szkoły
Sobota, 25 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 13.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.52 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 69 (jakoś tak monotonnie z tą kadencją moją...)
praca
Piątek, 24 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 70
do pracy
Czwartek, 23 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 69
do pracki + spacer
Środa, 22 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 28.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 31.65 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do pracy i z pracy, potem dojo a potem spacer z biegaczem
średnia kad. 63 (jakoś mało)
średnia kad. 63 (jakoś mało)
praca - rodzice - dom
Wtorek, 21 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 35.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 37.66 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 71
