Wpisy archiwalne w kategorii

ze zdjęciami

Dystans całkowity:	11430.57 km (w terenie 2034.63 km; 17.80%)
Czas w ruchu:	707:49
Średnia prędkość:	17.31 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	7583 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (100 %)
Maks. tętno średnie:	166 (94 %)
Suma kalorii:	37753 kcal
Liczba aktywności:	335
Średnio na aktywność:	36.29 km i 2h 06m
Więcej statystyk

rundka pożegnalna dookoła Białowieży

Niedziela, 19 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami

Km:	16.16	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	15.15
Pr. maks.:	37.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 70			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

dookoła Królowego Mostu

Piątek, 17 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami

Km:	28.69	Km teren:	20.00	Czas:	01:50	km/h:	15.65
Pr. maks.:	42.70	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 70			Aktywność: Jazda na rowerze

wycieczka autem do Królowego Mostu (znanego z filmów Bromskiego) i rundka rowerem po okolicy

linkuj | komentuj | komentarze(0)

dookoła Białowieży

Czwartek, 16 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami

Km:	40.55	Km teren:	35.00	Czas:	02:30	km/h:	16.22
Pr. maks.:	33.73	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 70			Aktywność: Jazda na rowerze

miła traska dookoła Białowieży

Białowieża - cerkiew na ul. Waszkiewicza

Cerkiew na jakimś małym zadupiu, którego nazwy nie pamiętam ;)

Knajpa z rowerowym motywem

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Błotna Masakra i żubry

Wtorek, 14 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami

Km:	26.00	Km teren:	20.00	Czas:	02:19	km/h:	11.22
Pr. maks.:	28.68	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 70			Aktywność: Jazda na rowerze

ja pierdziu, nigdy więcej nie dam się wpuścić w "maliny" - z żubrów wróciliśmy ścieżką przyrodniczą "Żebra żubra" - błocka po kolana, komarów po pachy - brudni, zziajani, pogryzieni i prawie bez buta wróciłam :)
aha, po południu pojechaliśmy zwiedzić park cesarski... i zgubiłam licznik więc nie wiem ile było więcej km niż naliczone 26, może z 15?

miejsce mocy (koło Białowieży)

rezerwat pokazowy żubrów (i nie tylko)

Ciekawe... robią z tego piwo?

Białowieża - miła knajpka a obok odpoczywają maskotki :)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Białowieża - Hajnówka - Białowieża (zakosami)

Poniedziałek, 13 lipca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami, >50 km

Km:	78.07	Km teren:	60.00	Czas:	04:10	km/h:	18.74
Pr. maks.:	38.20	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 70			Aktywność: Jazda na rowerze

zaraz po wyjechaniu z Białowieży:

szlak wielkich dębów królewskich

urokliwe miejsce BEZ KOMARÓW! (Olszanka)

pasażer na gapę

kapliczka ku pamięci kolejarzy albo leśników, już nie pamiętam :) (Topiło)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Czersk

Niedziela, 14 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami, >50 km

Km:	71.80	Km teren:	0.00	Czas:	03:53	km/h:	18.49
Pr. maks.:	43.88	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony)			Aktywność: Jazda na rowerze

Ursynów - Konstancin - Gassy - wałem - Piaski - Dębówka - Podłęcze - Moczydłów - Góra Kalwaria - Czersk
powrót tą samą trasą
średnia kadencja 60

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mazovia MTB Marathon Otwock

Niedziela, 19 kwietnia 2009 Kategoria wyścigi, ze zdjęciami

Km:	48.00	Km teren:	46.00	Czas:	02:45	km/h:	17.45
Pr. maks.:	33.38	Temperatura:	10.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany)			Aktywność: Jazda na rowerze

jeszcze nie ma wyników na stronie, a nie chciało mi się dopychać do tablicy z wynikami na miejscu... więc czas z licznika spisany a nie z czipa :) nie wiem też, która byłam...
średnia kadencja 69

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kogą. W jedną stronę tylko

Poniedziałek, 31 marca 2008 Kategoria dojazdy, ze zdjęciami

Km:	12.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	18.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Jazda na rowerze

Kogą. W jedną stronę tylko bo oddałam kogę portierowi z bloku gdzie pracuję... powiedział, że się wnuk ucieszy :)

i tak chciałam ją oddać a dzisiejszy wypadek spowodował, że w ogóle straciłam chęć jeżdzenia nią...

linkuj | komentuj | komentarze(4)

usn-goc a potem wycieczka

Sobota, 25 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami

Km:	40.56	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	18.72
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Jazda na rowerze

usn-goc a potem wycieczka z Tatą do Wawra zobaczyć jakiś pomnik...

linkuj | komentuj | komentarze(1)

wieczorne niebo nad ursynowem<br

Wtorek, 21 sierpnia 2007 Kategoria dojazdy, ze zdjęciami

Km:	24.75	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	21.21
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Jazda na rowerze