kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 22.79 |
| Pr. maks.: | 38.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca
Wtorek, 25 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 26.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 21.26 |
| Pr. maks.: | 32.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 72
praca
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 30.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dzisiaj spokojnie bo po wczorajszej rundzie trochę bolą mnie ścięgna podkolanowe :(
średnia kadencja 71
średnia kadencja 71
rodzice
Sobota, 22 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 23.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 22.39 |
| Pr. maks.: | 36.21 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73 i dwa podjazdy z szybkością 35 km/h ;)
kocham swój rowerek :)
kocham swój rowerek :)
praac
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 22.29 |
| Pr. maks.: | 31.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca
Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.68 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 72
praca - rekord świata ;)
Środa, 19 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.64 |
| Pr. maks.: | 35.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 72
a dzisiaj spieszyłam się na pierwsze zajęcia z prawa jazdy ;)
a dzisiaj spieszyłam się na pierwsze zajęcia z prawa jazdy ;)
praca
Wtorek, 18 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 72
praca
Piątek, 14 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 21.49 |
| Pr. maks.: | 38.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 74
praca
Czwartek, 13 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 16.52 |
| Pr. maks.: | 24.79 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jazda powolna bo pani doktor kazała przez tydzień się oszczędzać (po zabiegu)
kadencja 65
kadencja 65
