kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca z atrakcjami
Czwartek, 10 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 45.72 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po zmianie dętki tylne koło mi "pływa"
a) zła dętka b) odwrotnie założona opona b) nie wiem co - nie znam się :) będę w sklepie po oponę w sobotę to się spytam
średnia kadencja 73
a) zła dętka b) odwrotnie założona opona b) nie wiem co - nie znam się :) będę w sklepie po oponę w sobotę to się spytam
średnia kadencja 73
praca + dojo
Środa, 9 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 24.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 22.17 |
| Pr. maks.: | 35.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
jazda zakończona gumą. metalowy kołek o długości około 2,5 cm latał w oponie :) ale jazda. powinnam dostać nagrodę za największego gumołapacza roku
jazda zakończona gumą. metalowy kołek o długości około 2,5 cm latał w oponie :) ale jazda. powinnam dostać nagrodę za największego gumołapacza roku
praca
Wtorek, 8 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.45 |
| Pr. maks.: | 39.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
praca
Poniedziałek, 7 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 21.38 |
| Pr. maks.: | 37.83 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rano spokojnie, odpoczynkowo - pomaratonowo ;)
powrót już "gazem" bo zajefajnie mi się jechało :)
średnia kadencja 72
powrót już "gazem" bo zajefajnie mi się jechało :)
średnia kadencja 72
praca z atrakcjami :)
Piątek, 4 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 25.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 42.61 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
things to remember: nie jeździć Czerniakowską w godzinach szczytu. próba zjechania na lewy pas w celu skręcenia w Bartycką (jadąc od Trasy Łazienkowskiej) może skończyć się śmiercią :)
średnia kadencja 74
średnia kadencja 74
praca
Czwartek, 3 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 23.22 |
| Pr. maks.: | 33.55 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 75
praca
Środa, 2 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 25.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 23.29 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
samo mi się jechało :)
średnia kadencja 75
średnia kadencja 75
praca
Wtorek, 1 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.42 |
| Pr. maks.: | 35.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 76
prawie 24 km/h średnia jadąc do pracy, niestety trochę spadła jak wracałam :)
prawie 24 km/h średnia jadąc do pracy, niestety trochę spadła jak wracałam :)
praca
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.04 |
| Pr. maks.: | 36.57 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 74
praca
Piątek, 28 sierpnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.09 |
| Pr. maks.: | 33.25 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
