kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca
Piątek, 25 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
praca
Czwartek, 24 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 37.51 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 74
praca
Środa, 23 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 36.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca
Wtorek, 22 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 20.85 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 70
praca (ale tylko do)
Czwartek, 17 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 10.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.72 |
| Pr. maks.: | 30.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tylko do pracy bo potem rowerek do auta i w góry :D
kadencja 74
kadencja 74
praca
Środa, 16 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 25.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.73 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 73
praca z atrakcjami
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 31.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 41.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
fatalny dojazd z al. jerozolimskich na pl. krasińskich - korki, rozwalone chodniki i bruk
średnia kadencja 70
średnia kadencja 70
praca
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 25.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.16 |
| Pr. maks.: | 32.65 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 72
rodzice
Sobota, 12 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.95 |
| Pr. maks.: | 33.25 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
co za piękny dzionek :D
średnia kadencja 76
średnia kadencja 76
praca z atrakcjami :)
Piątek, 11 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.53 |
| Pr. maks.: | 45.31 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ciekawe, dlaczego czasem te same trasy diametralnie różnią się kilometrażem?
np. ta sama trasa chyba wczoraj wyszło 24 km...
średnia kadencja 73
np. ta sama trasa chyba wczoraj wyszło 24 km...
średnia kadencja 73
