kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca
Poniedziałek, 9 listopada 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 31.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po urlopie. nie powiem, żeby była kondycja, ale próbuję wykorzystać to, że jest w miarę ciepło :)
średnia kadencja 68
średnia kadencja 68
praca
Wtorek, 13 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 19.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 20.82 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 72
do domu nie dotarłam na kołach bo złapałam gumę. okazało się oczywiście, że nie mam ani łatek ani dętki więc tachałam rower na ramieniu od mcdonalda na wałbrzyskiej/puławskiej do bikemana na bartoka :)
nowa opona do wyrzucenia, dziura taka że palec można wsadzić... ale jakoś mi ją doraźnie załatali w bikemanie... no cóż to i tak chyba koniec sezonu patrząc na dziejszą pogodę (jakaś straszliwa śnieżyca szaleje - 14/10)
do domu nie dotarłam na kołach bo złapałam gumę. okazało się oczywiście, że nie mam ani łatek ani dętki więc tachałam rower na ramieniu od mcdonalda na wałbrzyskiej/puławskiej do bikemana na bartoka :)
nowa opona do wyrzucenia, dziura taka że palec można wsadzić... ale jakoś mi ją doraźnie załatali w bikemanie... no cóż to i tak chyba koniec sezonu patrząc na dziejszą pogodę (jakaś straszliwa śnieżyca szaleje - 14/10)
praca
Poniedziałek, 12 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 22.60 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 73
praca
Piątek, 9 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 19.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 22.15 |
| Pr. maks.: | 35.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 73
praca
Czwartek, 8 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 23.48 |
| Pr. maks.: | 38.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 75
praca
Wtorek, 6 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.85 |
| Pr. maks.: | 32.95 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 73
praca
Poniedziałek, 5 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 20.49 |
| Pr. maks.: | 37.19 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 72
praca
Piątek, 2 października 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 21.07 |
| Pr. maks.: | 36.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
straszliwe kory. chyba koniec bicia rekordów średnich prędkości bo trza się przerzucić na jazdę chodnikiem
średnia kadencja 73
średnia kadencja 73
praca + starzy
Środa, 30 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 33.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 22.87 |
| Pr. maks.: | 47.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przetestowałam dzisiaj nowy buspas na trasie łazienkowskiej ;) jest w pytkę
średnia kadencja 75
średnia kadencja 75
praca
Poniedziałek, 28 września 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 34.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 70
