kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca
Czwartek, 27 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 22.36 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 68
praca + wizyta w Intersporcie
Środa, 26 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 21.04 |
| Pr. maks.: | 38.65 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 67
praca
Czwartek, 20 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 37.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
strasznie mi chrzęści rower po ostatnich deszczach. poza tym na parkingu gdzie go stawiam jak jestem w pracy strasznie się pyli od pobliskiego remontu elewacji budynku :( chyba muszę iść umyć rowerek :)
kadencja 72
kadencja 72
praca
Środa, 19 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.45 |
| Pr. maks.: | 33.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 71
praca
Wtorek, 18 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 37.98 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 72
praca
Piątek, 14 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 29.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 36.72 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 74
praca
Czwartek, 13 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 21.75 |
| Pr. maks.: | 37.66 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 72
praca + rodzice
Wtorek, 11 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 33.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 41.56 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 72
praca + burza
Poniedziałek, 10 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.64 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ależ mnie zlało niemiłosiernie :) zaczęło padać jak tylko wyszłam z pracy. a 10 min od domu zrobiło zrobiło się okropnie zimno i przez chwilę padał grad. paaaskudnie
w dodatku jechałam bez jednego bloku SPD (bo zgubiłam śrubki na wczorajszym maratonie i nie miałam kiedy załatwić nowych) więc noga się ślizgała makabrycznie... zdarłam kawałek gumy z podeszwy (na szczęście niegroźnie)
kadencja 68
w dodatku jechałam bez jednego bloku SPD (bo zgubiłam śrubki na wczorajszym maratonie i nie miałam kiedy załatwić nowych) więc noga się ślizgała makabrycznie... zdarłam kawałek gumy z podeszwy (na szczęście niegroźnie)
kadencja 68
praca
Piątek, 7 maja 2010 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 32.49 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
fun z tylnym hamulcem zastępczym. okazało się, że wracałam z pracy na trochę zaciśniętym hamulcu... a myślałam, że taka zmęczona jestem albo to może wmordewind :)
kadencja 72
kadencja 72
