kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki i inne spontany
| Dystans całkowity: | 9732.82 km (w terenie 896.47 km; 9.21%) |
| Czas w ruchu: | 559:53 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 7812 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
| Suma kalorii: | 29597 kcal |
| Liczba aktywności: | 349 |
| Średnio na aktywność: | 30.23 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 29 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 23.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
trasa łazienkowska.. w dół, w
Wtorek, 28 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 30.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
trasa łazienkowska.. w dół, w dół, śmierć w oczach i vmax 49 :] WOW
remont trwa. rundka do pracy
Poniedziałek, 27 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 36.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 22.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
remont trwa. rundka do pracy - ale nie z ursynowa, jak to zwykle bywało, tylko z gocławia (mieszkam chwilowo u Starych). wyszło mniej wiecej tyle samo km, ale jechałam dłużej bo wzdłuż al. jerozolimskich sie jedzie badziewnie.... powrót na gocław przez ursynów bo musiałam zajrzeć do remontowców :)
gocław - wola -gocław :) z bratem.
Niedziela, 26 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 37.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 14.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
gocław - wola -gocław :) z bratem. brat na strasznym skrzypiącym makrokeszu ;) był bardzo dzielny... ;D
usn-goc a potem wycieczka
Sobota, 25 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
| Km: | 40.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
usn-goc a potem wycieczka z Tatą do Wawra zobaczyć jakiś pomnik...
Wola - Ursynow. Powrot od
Niedziela, 19 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 23.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wola - Ursynow. Powrot od Krysi nocna pora - 4.30 nad ranem :)
ursynów - rura - łomianki
Sobota, 18 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany, >100 km
| Km: | 128.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:00 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
ursynów - rura - łomianki - dziekanów - łomna - palmiry - cmentarz palmiry - truskaw - mariew - wólka - zaborów a potem to już się pogubiłam... w każdym razie do błonia a potem do warszawy na wolę :) fajna wycieczka z tygryskrisem :D
Wycieczka z Woli do Twierdzy
Środa, 15 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami, >100 km
| Km: | 102.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:00 | km/h: | 17.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wycieczka z Woli do Twierdzy Modlin z Krysią
trasa przez: Lipków - Truskaw - Cmentarz Palmiry - Palmiry - Łomna - Czosnów - Nowy Dwór Maz.
powrót przez Łomianki i dalej wzdłuż ul. Estrady w Warszawie koło zarąbistego wysypiska śmieci :)
potem jeszcze powrót z Woli na Ursynów
trasa przez: Lipków - Truskaw - Cmentarz Palmiry - Palmiry - Łomna - Czosnów - Nowy Dwór Maz.
powrót przez Łomianki i dalej wzdłuż ul. Estrady w Warszawie koło zarąbistego wysypiska śmieci :)
potem jeszcze powrót z Woli na Ursynów
usn-och-wola. zgadnijcie, czego to
Wtorek, 14 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 22.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 21.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
usn-och-wola. zgadnijcie, czego to jest zapowiedź :P jutro wypad z Krysią do Kampinosu :D
Kopaniec k/Łachy nad Narwią
Czwartek, 9 sierpnia 2007 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 16.08 | Km teren: | 16.08 | Czas: | 01:22 | km/h: | 11.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Kopaniec k/Łachy nad Narwią - wypad z Tatą do Popowa przez Gąsiorowo i powrót przez las (masakra piaskowo-błotna, trzeba było odpiaszczać napęd przez pół godziny pod wężem ogrodowym)
