kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki i inne spontany
| Dystans całkowity: | 9732.82 km (w terenie 896.47 km; 9.21%) |
| Czas w ruchu: | 559:53 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 7812 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
| Suma kalorii: | 29597 kcal |
| Liczba aktywności: | 349 |
| Średnio na aktywność: | 30.23 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
szkoła
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 32.78 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 78
wypad nad Wisłę
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 29.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 18.01 |
| Pr. maks.: | 26.46 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
spacerek z Markiem z Ursynowa wzdłuż Czerniakowskiej a potem nad Wisłą mniej więcej do Rury i powrót tą samą trasą. Strasznie nas "wypiździło" i wcale nie było przyjemnie. Poza tym od takiej wolnej jazdy bolą mnie ręce i ramiona
szkoła
Sobota, 30 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 6.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 31.65 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 75
szkoła
Niedziela, 17 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 13.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 73
szkoła
Sobota, 16 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 6.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 29.37 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 78
od Krysi
Niedziela, 10 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 15.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 22.77 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kad 74 (z dwóch wycieczek)
do Krysi
Sobota, 9 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 15.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 22.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2x do szkoły
Niedziela, 26 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 13.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 21.29 |
| Pr. maks.: | 38.99 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 71
dwa razy do szkoły
Sobota, 25 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 13.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.52 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 69 (jakoś tak monotonnie z tą kadencją moją...)
do pracki + spacer
Środa, 22 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 28.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 31.65 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do pracy i z pracy, potem dojo a potem spacer z biegaczem
średnia kad. 63 (jakoś mało)
średnia kad. 63 (jakoś mało)
