kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
>50 km
| Dystans całkowity: | 11313.88 km (w terenie 1283.00 km; 11.34%) |
| Czas w ruchu: | 502:53 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 1632 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (94 %) |
| Suma kalorii: | 16999 kcal |
| Liczba aktywności: | 191 |
| Średnio na aktywność: | 59.23 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
Łurzyckie - dojazd, rozgrzewka, rozjazd, powrót
Niedziela, 28 maja 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 57.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 22.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
sprinty
Piątek, 26 maja 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 53.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
sprinty
Czwartek, 18 maja 2017 Kategoria trening, >50 km
| Km: | 50.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 22.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s4
Wtorek, 16 maja 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 52.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 24.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ja tylko poszłam testować lemondkę ;)
Niedziela, 14 maja 2017 Kategoria >50 km, trening, wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
| Km: | 73.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 25.15 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kupiłam sobie w prezencie lemondkę na urodziny. A co, w końcu mogę sobie coś kupić na urodziny, nie? ;)
Dziś ją zamontowałam i pojechałam testować. Tak testowałam, że wyszła mi czasówka... ;)
Ale było pięknie!
Dziś ją zamontowałam i pojechałam testować. Tak testowałam, że wyszła mi czasówka... ;)
Ale było pięknie!
wiosna
Sobota, 13 maja 2017 Kategoria trening, wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami, >50 km
| Km: | 72.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 26.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W zeszłą sobotę wstałam kompletnie połamana. Coś mi "wlazło" w kark i szyję i w ogóle nie mogłam ruszać głową. W ciągu dalszych kilku dni poprawiało się stopniowo ale nie na tyle, żeby można było pójść na rower. Dpiero we czwartek uznałam, że mogę chwilę pokręcić i wróciłam z pracy Veturilem. W piątek pojechałam już do pracy swoim rowerem i zrobiłam lekki trening ale dopiero dziś pozwoliłam sobie na coś mocniejszego.
Pogoda idealna - wreszcie zrobiła się prawdziwa wiosna. Słońce, ciepło... wyposzczona od roweru pocisnęłam sobie dzisiaj trochę ale znalazłam też parę momentów żeby zrobić kilka zdjęć.
![]()
Pogoda idealna - wreszcie zrobiła się prawdziwa wiosna. Słońce, ciepło... wyposzczona od roweru pocisnęłam sobie dzisiaj trochę ale znalazłam też parę momentów żeby zrobić kilka zdjęć.
sprinty
Piątek, 5 maja 2017 Kategoria >50 km, trening, ze zdjęciami
| Km: | 62.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 22.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
A na moich trasach można zobaczyć takie śliczności :) (mam na myśli samolot)
ss
Niedziela, 30 kwietnia 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 81.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s4
Sobota, 29 kwietnia 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 86.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 24.96 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s3
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 Kategoria trening, >50 km
| Km: | 55.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 26.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
