kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 30825.36 km (w terenie 1180.74 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 1795:05 |
| Średnia prędkość: | 19.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 23423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (91 %) |
| Suma kalorii: | 108933 kcal |
| Liczba aktywności: | 1173 |
| Średnio na aktywność: | 32.38 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Zagnańsk rozgrzewka
Niedziela, 30 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Sobota, 29 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 16.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 14.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
sprinty
Czwartek, 27 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 43.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 24.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2
Wtorek, 25 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 39.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 24.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s3 Siedlce - Korczew - Siedlce
Niedziela, 23 lipca 2017 Kategoria >50 km, trening, wycieczki i inne spontany
| Km: | 69.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 26.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2 Oleksin - Siedlce
Sobota, 22 lipca 2017 Kategoria >50 km, trening, wycieczki i inne spontany
| Km: | 67.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 25.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Piątek, 21 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 18.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 17.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2
Czwartek, 20 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 33.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening z Polskim Klubem MTB - Kazurka
Wtorek, 18 lipca 2017 Kategoria trening, wycieczki i inne spontany
| Km: | 16.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 5.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kręcenie się Morawica
Niedziela, 16 lipca 2017 Kategoria trening
| Km: | 1.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 8.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
