Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 30825.36 km (w terenie 1180.74 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 1795:05 |
| Średnia prędkość: | 19.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 23423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (91 %) |
| Suma kalorii: | 108933 kcal |
| Liczba aktywności: | 1173 |
| Średnio na aktywność: | 32.38 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 27 marca 2014 Kategoria trening
| Km: |
58.75 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:12 |
km/h: |
26.70 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 25 marca 2014 Kategoria trening, test
| Km: |
43.93 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:48 |
km/h: |
24.41 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Moje samopoczucie (ciężkie nogi, chyba mnie jakieś choróbsko próbuje dopaść i jeszcze kilka innych wątków), aura (zimno i piździ) i powiązana z tymi dwoma czynnikami niechęć do wyjścia dziś na rower, nie wróżyły dobrego wyniku w zaplanowanej na dziś czasówce. Dlatego też nawet nie jestem zbytnio rozczarowana...
Niedziela, 23 marca 2014 Kategoria trening, dojazdy
| Km: |
15.69 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:41 |
km/h: |
22.96 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 23 marca 2014 Kategoria trening, dojazdy
| Km: |
11.37 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:32 |
km/h: |
21.32 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 23 marca 2014 Kategoria trening
| Km: |
5.74 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:18 |
km/h: |
19.13 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 22 marca 2014 Kategoria trening
| Km: |
22.03 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:51 |
km/h: |
25.92 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Łooooohoooo!
No nieźle. Wykorzystałam przerwę obiadową między wykładami, żeby skoczyc na Agrykolę. I spotkała mnie tu siurpryza, bo okazało się, że urywam na podjeździe około 15-20 sekund w porównaniu do jesieni. Zadowolona jestem jak nie wiem co :-D
Czwartek, 20 marca 2014 Kategoria >50 km, trening, ze zdjęciami
| Km: |
60.49 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:23 |
km/h: |
25.38 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ja pierdziu, czy chociaż raz nie mogłoby mnie zawiać do domu po treningu? Dziś był taki wmordewind, że momentami zastanawiałam się, czy mi się hamulec nie zacisnął. No i tak mnie to zmęczyło, że nie dojechałam do chaty tylko do metra i do domu wróciłam metrem. Wstyd i hańba. Ale 60km jest... i łabądki też. I kaczuszki.
Środa, 19 marca 2014 Kategoria trening
| Km: |
28.69 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:17 |
km/h: |
22.36 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 18 marca 2014 Kategoria trening
| Km: |
57.31 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:14 |
km/h: |
25.66 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: KTM Strada 2000 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 16 marca 2014 Kategoria trenażer, trening
| Km: |
0.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Trenażer |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
kantele
