kantele
akcent i test pompkowy
Wtorek, 14 lutego 2012 Kategoria trenażer, trening, test
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trenażer | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Triban oddany do Plusa na mały przeglądzik a ja znów na trenażer. Dzisiaj do treningu obejrzałam sobie fragment Robin Hooda :)
18 min rozgrzewka
2 min akcent (HR 143/155)
5 min rozjazd
Po treningu zrobiłam sobie jeszcze test na pompki i zrobiłam ich 40 :)
Miałam na dzisiaj zaplanowane ćwiczenia siłowe ale czułam się dość zdechło więc odpuściłam.
kadencja 73/104
18 min rozgrzewka
2 min akcent (HR 143/155)
5 min rozjazd
Po treningu zrobiłam sobie jeszcze test na pompki i zrobiłam ich 40 :)
Miałam na dzisiaj zaplanowane ćwiczenia siłowe ale czułam się dość zdechło więc odpuściłam.
kadencja 73/104
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
