kantele
do pracy
Czwartek, 23 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 69
do pracki + spacer
Środa, 22 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 28.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 31.65 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do pracy i z pracy, potem dojo a potem spacer z biegaczem
średnia kad. 63 (jakoś mało)
średnia kad. 63 (jakoś mało)
praca - rodzice - dom
Wtorek, 21 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 35.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 37.66 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 71
do pracki
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 39.34 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jak na skrzyyyydłach...
a średnia kad. 68
a średnia kad. 68
spacer
Niedziela, 19 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 14.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 10.21 |
| Pr. maks.: | 15.51 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
brrr ale zimno!
Mazovia MTB Marathon Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 Kategoria wyścigi, ze zdjęciami
| Km: | 48.00 | Km teren: | 46.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jeszcze nie ma wyników na stronie, a nie chciało mi się dopychać do tablicy z wynikami na miejscu... więc czas z licznika spisany a nie z czipa :) nie wiem też, która byłam...
średnia kadencja 69
średnia kadencja 69
praca + empik - szkoła (na chwilkę) - spacer
Piątek, 17 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 30.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
mam nową płytę DM :P
w wersji limitowanej box :D
strasznie ciężko się z tym jechało w plecaku (sporo waży)
średnia kad. 66
w wersji limitowanej box :D
strasznie ciężko się z tym jechało w plecaku (sporo waży)
średnia kad. 66
do pracki
Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 32.21 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
no co za pech, w obie strony wmordewind...
średnia kadencja 72
średnia kadencja 72
do pracki a potem dojo
Środa, 15 kwietnia 2009
| Km: | 26.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 34.31 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jak mi się cudnie jeździ :D
pogoda śliczna, ptaszki śpiewają...
średnia kad. 71 (z ostatnich dwóch dni bo wczoraj nie spisałam)
pogoda śliczna, ptaszki śpiewają...
średnia kad. 71 (z ostatnich dwóch dni bo wczoraj nie spisałam)
do pracki
Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 20.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
laaalaaaa laaaa... lalaaaa... :D
