kantele
kampinos
Czwartek, 11 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >50 km
| Km: | 52.13 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 17.57 |
| Pr. maks.: | 30.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rowerek pod pachę i metrem na młociny a potem:
metro młociny - laski - izabelin - lipków (z błądzeniem) - stare koczargi - wierzbin - borzęcin duży - zaborów - mariew - trochę błądzenia - zaborów leśny - truskaw - izabelin - metro młociny
kadencja 64
metro młociny - laski - izabelin - lipków (z błądzeniem) - stare koczargi - wierzbin - borzęcin duży - zaborów - mariew - trochę błądzenia - zaborów leśny - truskaw - izabelin - metro młociny
kadencja 64
praca
Środa, 10 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 21.56 |
| Pr. maks.: | 34.97 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 69
praca
Wtorek, 9 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.79 |
| Pr. maks.: | 33.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 71
ale gorąco ufff...
ale gorąco ufff...
praca
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.63 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 68
praca
Czwartek, 4 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 23.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
no kur... dawno nie miałam okazji tak zmoknąć, ostatnio dwa dni temu...
kadencja 68
kadencja 68
praca
Środa, 3 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 24.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 21.01 |
| Pr. maks.: | 34.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca + GM. ale wichura :D
kadencja 72
kadencja 72
praca + deszczyk + BUW + dom
Wtorek, 2 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 28.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 19.94 |
| Pr. maks.: | 37.02 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ulicą nie bo korek
chodnikiem nie bo korek
grrr gdzie ci wszyscy ludzie łażą w taką pogodę, do domu siedzieć, piwo pić!
kadencja 66
a v-max z górki sobieskiego, nie chciało mi się pedałować poza tym było ślisko :)
chodnikiem nie bo korek
grrr gdzie ci wszyscy ludzie łażą w taką pogodę, do domu siedzieć, piwo pić!
kadencja 66
a v-max z górki sobieskiego, nie chciało mi się pedałować poza tym było ślisko :)
praca + deszczyk
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 31.11 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 67
dzisiaj się nie dało jechać ulicą. nie z powodu deszczu bynajmniej. chociaż być może właśnie z tego powodu były straszliwe kory...
dzisiaj się nie dało jechać ulicą. nie z powodu deszczu bynajmniej. chociaż być może właśnie z tego powodu były straszliwe kory...
wypad nad Wisłę
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 29.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 18.01 |
| Pr. maks.: | 26.46 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
spacerek z Markiem z Ursynowa wzdłuż Czerniakowskiej a potem nad Wisłą mniej więcej do Rury i powrót tą samą trasą. Strasznie nas "wypiździło" i wcale nie było przyjemnie. Poza tym od takiej wolnej jazdy bolą mnie ręce i ramiona
szkoła
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 32.78 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kadencja 78
