kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
do pracki a potem wyprawa do myjni
Piątek, 10 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 33.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 19.14 |
| Pr. maks.: | 34.31 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jakoś dzisiaj chłodniej trochę
wieczorem brrr... a jeszcze ta zimna woda w myjni
całe szczęście, że tylko asystowałam w myciu roweru Marka bo mój umyty już z tydzień temu :)
średnia kad: 67
wieczorem brrr... a jeszcze ta zimna woda w myjni
całe szczęście, że tylko asystowałam w myciu roweru Marka bo mój umyty już z tydzień temu :)
średnia kad: 67
do pracki
Czwartek, 9 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 35.65 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do pracy powolutku i statecznie bo wszystko mnie bolało (po ostatnim bieganiu z moim Markiem oraz po treningu aikido i po tachaniu na plecach strasznie ciężkiego plecaka przez pół Warszawy)
ale droga powrotna była jak na skrzydłach. może to dlatego, że miałam wiaterek w plecy? :)
aha średnia kad. 68
ale droga powrotna była jak na skrzydłach. może to dlatego, że miałam wiaterek w plecy? :)
aha średnia kad. 68
do pracki
Wtorek, 7 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 29.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 26.22 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kurde jakiś dzisiaj zdechlak ze mnie
w dodatku licznik mi się niechcący skasował... więc o ile km byłam w stanie sobie obliczyć ale czas to już "na oko" wpisany...
w dodatku licznik mi się niechcący skasował... więc o ile km byłam w stanie sobie obliczyć ale czas to już "na oko" wpisany...
do pracy, do dojo, a potem spacerek z biegaczem
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 31.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 17.24 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
chyba się za lekko ubrałam... zwłaszcza wieczorem na "spacerku" zmarzłam jak diabli
szkoła - rodzice
Sobota, 4 kwietnia 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, dojazdy
| Km: | 27.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 21.12 |
| Pr. maks.: | 40.05 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
najpierw rundka do szkoły o poranku, potem odwiedziny u rodziców i powrót :)
czuję się jak świnka kąpiąca się w błocie :D:D
czuję się jak świnka kąpiąca się w błocie :D:D
do dojo... a potem do pracy rowerkiem
Piątek, 3 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 34.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 15.19 |
| Pr. maks.: | 32.78 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
wreszcie piękna pogoda :D
Piątek, 31 października 2008 Kategoria dojazdy
| Km: | 29.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Środa, 29 października 2008 Kategoria dojazdy
| Km: | 47.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wtorek, 21 października 2008 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 35.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 15.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
nie złapałam żadnej gumy
Poniedziałek, 20 października 2008 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 19.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
nie złapałam żadnej gumy :D
