kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
dojazdy
| Dystans całkowity: | 26235.53 km (w terenie 204.30 km; 0.78%) |
| Czas w ruchu: | 1360:35 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 35782 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (83 %) |
| Suma kalorii: | 141746 kcal |
| Liczba aktywności: | 1193 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
praca + basen + dom
Wtorek, 28 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
średnia kadencja 65 oO
w ogóle jakoś tak wolno dzisiaj...
w ogóle jakoś tak wolno dzisiaj...
praca + dojo
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 26.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 20.42 |
| Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Piątek, 24 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 70
do pracy
Czwartek, 23 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 69
do pracki + spacer
Środa, 22 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 28.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 31.65 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
do pracy i z pracy, potem dojo a potem spacer z biegaczem
średnia kad. 63 (jakoś mało)
średnia kad. 63 (jakoś mało)
praca - rodzice - dom
Wtorek, 21 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 35.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 37.66 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ze średnią kad. 71
do pracki
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 39.34 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jak na skrzyyyydłach...
a średnia kad. 68
a średnia kad. 68
praca + empik - szkoła (na chwilkę) - spacer
Piątek, 17 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 30.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 33.38 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
mam nową płytę DM :P
w wersji limitowanej box :D
strasznie ciężko się z tym jechało w plecaku (sporo waży)
średnia kad. 66
w wersji limitowanej box :D
strasznie ciężko się z tym jechało w plecaku (sporo waży)
średnia kad. 66
do pracki
Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 32.21 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
no co za pech, w obie strony wmordewind...
średnia kadencja 72
średnia kadencja 72
do pracki
Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria dojazdy
| Km: | 22.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 20.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
laaalaaaa laaaa... lalaaaa... :D
