kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki i inne spontany
| Dystans całkowity: | 9732.82 km (w terenie 896.47 km; 9.21%) |
| Czas w ruchu: | 559:53 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 7812 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
| Suma kalorii: | 29597 kcal |
| Liczba aktywności: | 349 |
| Średnio na aktywność: | 30.23 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 19 września 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 16.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 11.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Środa, 17 września 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 17.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 11.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Sobota, 13 września 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 30.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 14.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
średnia kadencja 70 :)
Czwartek, 4 września 2008 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany
| Km: | 31.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 18.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
średnia kadencja 70 :)
hje hje mam nową zabawkę :D
hje hje mam nową zabawkę :D
Niedziela, 31 sierpnia 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 34.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 19.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
bez tytułu ;)
Piątek, 29 sierpnia 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany, dojazdy, >50 km
| Km: | 56.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
najpierw do pracy i z pracy
Wtorek, 19 sierpnia 2008 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany, >50 km
| Km: | 57.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 19.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
najpierw do pracy i z pracy a potem Moje Kochanie przeciągnęło mnie jeszcze "kilka" km po Ursynowie i okolicach
dom-praca-dom a potem spacerek
Wtorek, 12 sierpnia 2008 Kategoria dojazdy, wycieczki i inne spontany, >50 km
| Km: | 58.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 17.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
dom-praca-dom a potem spacerek rowerowy na skarpę ursynowską a potem jeszcze "bieganie" dookoła ursynowa :)
czy to warto w ogóle
Wtorek, 24 czerwca 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 3.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 17.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
czy to warto w ogóle wpisywać ;)
usn (dom-szkoła-dom) - wola (pojedziemy
Sobota, 21 czerwca 2008 Kategoria wycieczki i inne spontany
| Km: | 40.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 24.32 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
usn (dom-szkoła-dom) - wola (pojedziemy do pizy... eee do Krysi na pizze :) i domowej (mojej) roboty nalewkę na kukułkach) - usn (dom)
