kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
basen
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
basen
Poniedziałek, 8 października 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Znowu tłok na basenie. No cóż, zrobiło się chłodno i czasem popaduje - najwyraźniej ludzie zmienili formę aktywności ze spacerowania, rowerowania i biegania na basenowanie :(
Nie lubię pływać w takich warunkach.
Nie lubię pływać w takich warunkach.
mały basen
Środa, 3 października 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wizyta na basenie, ale krótko pływałam - zrobiłam tylko jedną serię moich ćwiczeń. Dzisiaj na basenie były jakieś dzikie tłumy i przebijanie się slalomem było męczące więc odpuściłam sobie drugą serię. Dobrze, że przynajmniej w jacuzzi nie było tłoku :)
basen
Czwartek, 27 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Przez te częste wizyty na basenie ostatnio, zauważyłam że nieco szybciej pływam :)
W związku z tym, że zaplanowany "workout" basenowy ostatnio robię w krótszym czasie, postanowiłam do niego dołożyć 4 baseny :)
I akurat wyszło 45 minut :)
Poprawiam chyba technikę pływania żabką bo na jedno machnięcie rękami i nogami przepływam ostatnio dłuższy odcinek niż w początkowym okresie chodzenia na basen.
W związku z tym, że zaplanowany "workout" basenowy ostatnio robię w krótszym czasie, postanowiłam do niego dołożyć 4 baseny :)
I akurat wyszło 45 minut :)
Poprawiam chyba technikę pływania żabką bo na jedno machnięcie rękami i nogami przepływam ostatnio dłuższy odcinek niż w początkowym okresie chodzenia na basen.
basen
Czwartek, 20 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Mocno dzisiaj popracowałam. Naprawdę uczciwie. Aż mnie tricepsy bolą :):)
basen
Poniedziałek, 17 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Niezbyt intensywny ten basen dzisiaj bo po zeszłym tygodniu jakaś jestem zdechła. Poza tym ciągle jestem niewyspana i to mnie dobija. Gagatek wierci się w brzuchu i nie daje spać po nocach.
basen
Piątek, 14 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Czułam się trochę zmęczona po środowym pływaniu więc dziś trochę odpuściłam. Ale i tak czuję, że popływałam uczciwie.
basen
Środa, 12 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dziś naprawdę uczciwe 45 minut. Wieczorem czułam, że byłam na basenie ;)
basen
Poniedziałek, 10 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
basen
Środa, 5 września 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Po ostatniej wizycie w Zakopanem i łażeniu do tamtejszego Aquaparku z wodą termalną, w naszym Kabackim Aquafit woda wydaje się okropnie zimna. Dlatego pierwsze kilka basenów było naprawdę intensywne, dla rozgrzewki. Potem już było lepiej.
Tylko 40 minut pływania dzisiaj wyszło bo spieszyło nam się do jacuzzi. Niestety, coś chyba tam zaszwankowało bo woda w jacuzzi zajeżdżała nieco tygodniowymi skarpetkami. Dlatego nie siedzieliśmy w jacuzzi długo :) Zgłosiliśmy ten fakt na recepcji - mam nadzieję, że do następnej wizyty będzie już OK.
Tylko 40 minut pływania dzisiaj wyszło bo spieszyło nam się do jacuzzi. Niestety, coś chyba tam zaszwankowało bo woda w jacuzzi zajeżdżała nieco tygodniowymi skarpetkami. Dlatego nie siedzieliśmy w jacuzzi długo :) Zgłosiliśmy ten fakt na recepcji - mam nadzieję, że do następnej wizyty będzie już OK.
basen
Środa, 15 sierpnia 2012 Kategoria basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Niestety, chyba przyszedł czas, aby się tymczasowo pożegnać z jazdą na rowerze. Samopoczucie jest co prawda od około tygodnia lepsze ale czuję, że pozycja na moich rowerach będzie powodowała jego pogorszenie. Uznałam, że w takim razie potraktuję nieco bardziej poważnie wizyty na basenie - tym bardziej, że dość skutecznie eliminują bóle brzucha związane z obciążaniem więzadeł macicy coraz większym ciężarem :)
Żeby nie było, że całkiem odpuściłam wysiłek fizyczny, doszłam do wniosku, że postaram się chociaż pływać "treningowo" a nie czysto relaksacyjnie. Więc od kilku wizyt na basenie spędzam całkiem intensywnie te 45 minut. Potem około 20 minut relaksuję się w jacuzzi.
Żeby nie było, że całkiem odpuściłam wysiłek fizyczny, doszłam do wniosku, że postaram się chociaż pływać "treningowo" a nie czysto relaksacyjnie. Więc od kilku wizyt na basenie spędzam całkiem intensywnie te 45 minut. Potem około 20 minut relaksuję się w jacuzzi.
