kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 30825.36 km (w terenie 1180.74 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 1795:05 |
| Średnia prędkość: | 19.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 23423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (91 %) |
| Suma kalorii: | 108933 kcal |
| Liczba aktywności: | 1173 |
| Średnio na aktywność: | 32.38 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
interwały max
Piątek, 9 czerwca 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 51.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 23.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2 pożyczakiem
Środa, 7 czerwca 2017 Kategoria trening
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: rower z Veturilo | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 Kategoria trening
| Km: | 18.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piekoszów rozgrzewka
Niedziela, 4 czerwca 2017 Kategoria trening
| Km: | 3.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 14.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
sprinty
Sobota, 3 czerwca 2017 Kategoria trening
| Km: | 29.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 23.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s4
Czwartek, 1 czerwca 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 52.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 24.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Środa, 31 maja 2017 Kategoria trening
| Km: | 30.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s6
Wtorek, 30 maja 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 52.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 23.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łurzyckie - dojazd, rozgrzewka, rozjazd, powrót
Niedziela, 28 maja 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 57.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 22.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Sobota, 27 maja 2017 Kategoria trening
| Km: | 12.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 18.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
