kantele
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2016
| Dystans całkowity: | 393.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:25 |
| Średnia prędkość: | 7.22 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 21.84 km i 3h 01m |
| Więcej statystyk | |
s1
Środa, 16 listopada 2016 Kategoria trening
| Km: | 17.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2
Niedziela, 13 listopada 2016 Kategoria trenażer, trening
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trenażer | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
brrr...
Sobota, 12 listopada 2016 Kategoria trening, ze zdjęciami
| Km: | 18.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 18.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bleh, co za niefart. Jak wreszcie zaczęłam jeździć po październikowej przerwie to akurat na długi weekend załapałam jakieś przeziębienie (no przecież...)... dlatego wyciągnęłam z szafy trenażer.
Ale dzisiaj było tak ładnie, że po prostu nie mogłam wytrzymać w domu. Dla spokoju ducha poszłam więc lekko pokręcić na dworze.
Zimnica, nie powiem. A po wczorajszych opadach śniegu jeszcze gdzieniegdzie nie stopniał :)
Ale dzisiaj było tak ładnie, że po prostu nie mogłam wytrzymać w domu. Dla spokoju ducha poszłam więc lekko pokręcić na dworze.
Zimnica, nie powiem. A po wczorajszych opadach śniegu jeszcze gdzieniegdzie nie stopniał :)
młynki / trenażer
Czwartek, 10 listopada 2016 Kategoria trenażer, trening
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
S1
Wtorek, 8 listopada 2016 Kategoria trening
| Km: | 21.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Wtorek, 8 listopada 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 10.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 34:25 | km/h: | 0.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Poniedziałek, 7 listopada 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 28.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2
Niedziela, 6 listopada 2016 Kategoria trening
| Km: | 29.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 22.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jechała kolarka koło koparki i dała się nabrać ;)
Sobota, 5 listopada 2016 Kategoria trening, ze zdjęciami
| Km: | 37.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mostek na Jeziorce zaczyna nabierać kształtu :)
s1
Piątek, 4 listopada 2016 Kategoria trening
| Km: | 19.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
