kantele
znów dziwne ćwiczonka
Piątek, 27 stycznia 2012 Kategoria trening, trening siłowy
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Muszę się zapytać p. Jacka na co te ćwiczenia są.
Są bardzo dziwne. Zwłaszcza ten podpór bokiem. Poza tym jest naprawdę trudny. Każde z tych 30 sekund, to najdłuższe 30 sekund na świecie :)
podpór bokiem 3 serie po 30sek na każdą stronę
półprzysiad na jednej nodze 3 serie po 30 sek na każdą nóżkę
szybkie brzuszki 3 serie po 30 sek
Są bardzo dziwne. Zwłaszcza ten podpór bokiem. Poza tym jest naprawdę trudny. Każde z tych 30 sekund, to najdłuższe 30 sekund na świecie :)
podpór bokiem 3 serie po 30sek na każdą stronę
półprzysiad na jednej nodze 3 serie po 30 sek na każdą nóżkę
szybkie brzuszki 3 serie po 30 sek
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
