kantele
basenowo
Wtorek, 17 stycznia 2012 Kategoria trening, basen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ponieważ ostatnio był jakiś problem z kolanem to powstrzymałam się wczoraj i dzisiaj od roweru. Zresztą, jest sól i chlapa na ulicy - szkoda roweru.
Za to na dzisiaj p. Jacek rozpisał mi basen. Super, dawno nie byłam.
Ponieważ nie chciało mi się robić wielkiej wyprawy na Warszawiankę a w pobliżu mam kilka basenów, to postanowiłam przetestować Aquafit na Kabatach. Nie jest co prawda tanio, ale basen ten ma dwie duże zalety: po pierwsze jest łatwy, szybki i wygodny dojazd (jest przy samym metrze) a po drugie woda jest ozonowana i lekko słona.
3x 3min bieganie w wodzie x 2 baseny pływania
20 min spokojnego pływania
A na zakończenie sauna parowa, sauna fińska, jacuzzi :)
Bieganie w wodzie jest trudne. Zwłaszcza, jak sięga dalej niż do obojczyka. Bolą mnie po nim łydki (!)
KOW: 1 (60)
Za to na dzisiaj p. Jacek rozpisał mi basen. Super, dawno nie byłam.
Ponieważ nie chciało mi się robić wielkiej wyprawy na Warszawiankę a w pobliżu mam kilka basenów, to postanowiłam przetestować Aquafit na Kabatach. Nie jest co prawda tanio, ale basen ten ma dwie duże zalety: po pierwsze jest łatwy, szybki i wygodny dojazd (jest przy samym metrze) a po drugie woda jest ozonowana i lekko słona.
3x 3min bieganie w wodzie x 2 baseny pływania
20 min spokojnego pływania
A na zakończenie sauna parowa, sauna fińska, jacuzzi :)
Bieganie w wodzie jest trudne. Zwłaszcza, jak sięga dalej niż do obojczyka. Bolą mnie po nim łydki (!)
KOW: 1 (60)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
