kantele
WKK zakręty i biegi po schodach
Niedziela, 11 grudnia 2011 Kategoria trening
| Km: | 25.35 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 13.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 123( 68%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Błażej z początku nie miał pomysłu na dzisiejszy trening ale ktoś mu podpowiedział - ćwiczymy zakręcanie. Więc najpierw na polance ćwiczyliśmy wąskie zakręty pomiędzy kałużą a rowerem Błażeja, który stopniowo przysuwał się coraz bliżej tej kałuży. Znów wyszły moje braki bo kompletnie nie umiem robić ciasnych zakrętów :(
Potem koło amfiteatru ćwiczyliśmy podbiegi (a właściwie podejścia) z rowerem na ramieniu.
kadencja 79/111
KOW: 6 (654)
Potem koło amfiteatru ćwiczyliśmy podbiegi (a właściwie podejścia) z rowerem na ramieniu.
kadencja 79/111
KOW: 6 (654)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
