kantele
ćwiczonka
Wtorek, 29 listopada 2011 Kategoria trening, trening siłowy
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ćwiczonka siłowe i stabilizujące, zestaw AC x 4.
Chyba muszę zwiększyć obciążenie na nogi bo już przysiad i step robi mi się zbyt lajtowo :]
Jakaś byłam rozkojarzona. Myliły mi się ćwiczenia, myliło mi się liczenie, kolejność i w ogóle. Więc nie wiem do końca czy zrobiłam wszystkiego tyle ile trzeba i czy zrobiłam wszystkie ćwiczenia, które miałam ;)
KOW: 3 (270)
Chyba muszę zwiększyć obciążenie na nogi bo już przysiad i step robi mi się zbyt lajtowo :]
Jakaś byłam rozkojarzona. Myliły mi się ćwiczenia, myliło mi się liczenie, kolejność i w ogóle. Więc nie wiem do końca czy zrobiłam wszystkiego tyle ile trzeba i czy zrobiłam wszystkie ćwiczenia, które miałam ;)
KOW: 3 (270)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
