kantele
o co chodzi z HRmax?
Środa, 26 października 2011 Kategoria dojazdy, trening
| Km: | 22.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No, dostałam rozpiskę treningową. Na dzisiaj 40 min spokojnie + 10 min w narastającym tempie do 70%.
Do 70%?
70% to ja mam jak się snuję jak kulawa kobyła. Jak ja to mam niby zrealizować?
A może nie chodziło o tętno? A może te 70% nie odnosiło się do narastającego tempa tylko do spokojnej jazdy? Kurka wodna, nie miałam okazji żeby się dopytać o to p. Jacka. Może się po prostu pomylił?
A może moje HRmax jest wyższe niż do tej pory zarejestrowane?
No nic, potraktowałam to w ten sposób, że jechałam sobie spokojnie przy tym 70% a potem jazdę w narastającym tempie zrobiłam nie patrząc na wskazania pulsometru, niech tam bądź jak bądź. Zapytam się p. Jacka o to post factum.
Zresztą jakoś nie mogłam się w ogóle rozpędzić. To narastające tempo to maksymalne osiągnęłam chyba 26 km/h co w ogóle jest poniżej jakiejkolwiek krytyki. Na moje usprawiedliwienie można jedynie dodać, że wmordewind był. Jak zwykle zresztą.
KOW: 4 (312)
kadencja 76/118
Do 70%?
70% to ja mam jak się snuję jak kulawa kobyła. Jak ja to mam niby zrealizować?
A może nie chodziło o tętno? A może te 70% nie odnosiło się do narastającego tempa tylko do spokojnej jazdy? Kurka wodna, nie miałam okazji żeby się dopytać o to p. Jacka. Może się po prostu pomylił?
A może moje HRmax jest wyższe niż do tej pory zarejestrowane?
No nic, potraktowałam to w ten sposób, że jechałam sobie spokojnie przy tym 70% a potem jazdę w narastającym tempie zrobiłam nie patrząc na wskazania pulsometru, niech tam bądź jak bądź. Zapytam się p. Jacka o to post factum.
Zresztą jakoś nie mogłam się w ogóle rozpędzić. To narastające tempo to maksymalne osiągnęłam chyba 26 km/h co w ogóle jest poniżej jakiejkolwiek krytyki. Na moje usprawiedliwienie można jedynie dodać, że wmordewind był. Jak zwykle zresztą.
KOW: 4 (312)
kadencja 76/118
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
