Awantura
Wtorek, 5 kwietnia 2011 Kategoria dojazdy, trening
Km: | 26.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 15.66 |
Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 133( 73%) |
Kalorie: | 1741kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Nie wyspałam się. Zrobił mi się pryszcz na nosie. Zimno. Ciężko mi się jechało do pracy. Pod pracą zorientowałam się, że przednie koło nie bardzo się chce kręcić. Poprawianie nic nie dało. Zaklęłam sobie szpetnie i poszłam pracować. W pracy tyle roboty, że nie bardzo wiadomo za co najpierw się zabrać. W dodatku pokłóciłam się z Markiem. Pół dnia ryczałam, oczywiście z pracy nici. Musiałam zostać w pracy dłużej potem, żeby trochę nadrobić. Miałam robić podjazdy na Agrykoli z Krzychem, ale musiałam to odwołać. Odreagowałam później na Kopie Cwila. Zamiast 10 podjazdów zrobiłam 12, bez przerw i odpoczynków. Zajęło mi to około 20 minut (licząc z nawrotami).
Potem pojechałam do Airbika bo miałam zwrócić testowy mostek. Jedyne co dobre z tego dnia, to że Wojtek pozwolił mi jeszcze mostek testować do poniedziałku. Za to dowiedziałam się, że mam skrzywioną tarczę i to dlatego przednie koło się nie chciało kręcić. Naprostowali, ale chyba czeka mnie inwestycja.
nawrót 1: 1:35, HR 149/164, kadencja 82/96
nawrót 2: 1:23, HR 151/162, kadencja 87/109
nawrót 3: 1:44, HR 152/162, kadencja 82/98
nawrót 4: 1:34, HR 150/158, kadencja 71/85
nawrót 5: 1:45, HR 152/161, kadencja 84/112
nawrót 6: 1:40, HR 151/160, kadencja 84/92
nawrót 7: 1:43, HR 154/162, kadencja 80/102
nawrót 8: 1:31, HR 156/164, kadencja 78/95
nawrót 9: 1:35, HR 158/166, kadencja 75/89
nawrót 10: 1:35, HR 157/165, kadencja 80/98
nawrót 11: 1:40, HR 156/166, kadencja 79/93
nawrót 12: 1:23, HR 155/161, kadencja 77/87
kadencja 82/112
KOW: 4
obciążenie: 412
Potem pojechałam do Airbika bo miałam zwrócić testowy mostek. Jedyne co dobre z tego dnia, to że Wojtek pozwolił mi jeszcze mostek testować do poniedziałku. Za to dowiedziałam się, że mam skrzywioną tarczę i to dlatego przednie koło się nie chciało kręcić. Naprostowali, ale chyba czeka mnie inwestycja.
nawrót 1: 1:35, HR 149/164, kadencja 82/96
nawrót 2: 1:23, HR 151/162, kadencja 87/109
nawrót 3: 1:44, HR 152/162, kadencja 82/98
nawrót 4: 1:34, HR 150/158, kadencja 71/85
nawrót 5: 1:45, HR 152/161, kadencja 84/112
nawrót 6: 1:40, HR 151/160, kadencja 84/92
nawrót 7: 1:43, HR 154/162, kadencja 80/102
nawrót 8: 1:31, HR 156/164, kadencja 78/95
nawrót 9: 1:35, HR 158/166, kadencja 75/89
nawrót 10: 1:35, HR 157/165, kadencja 80/98
nawrót 11: 1:40, HR 156/166, kadencja 79/93
nawrót 12: 1:23, HR 155/161, kadencja 77/87
kadencja 82/112
KOW: 4
obciążenie: 412
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!