kantele
trzynasty?
Środa, 13 października 2010 Kategoria dojazdy, trening
| Km: | 34.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 19.79 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 97%) | HRavg | 136( 78%) |
| Kalorie: | 1563kcal | Podjazdy: | 238m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Cały dzień byłam zdechła i flakowata. Rano nogi nie chciały kręcić zupełnie. Wszystko po drodze mi przeszkadzało. Ludzie włazili mi pod koła, ciężarówka jechała przede mną w ciut zbyt wolnym tempie, a wyprzedzić też się nie dało. Wszystkie światła się źle poukładały i na każdych stawałam. No w ogóle tragedia :)
Po południu nie udało mi się nadrobić kadencji, która rano była słaba, choć nastrój się zdecydowanie poprawił i zdechlactwo też trochę przeszło.
Wjechałam na Agrykolę do połowy z kadencją ponad 85 na przełożeniu 2x7 :) Rekord świata :)
Zasnęłam koło 20tej patrząc, jak Marek gra w ścigałkę na PS3. Potem obudziłam się już tylko po to, żeby umyć zęby i przenieść się do sypialni... :)
Wciąż nie mogę dogonić Carmeliany w ilości km... liczę na to, że zakończy sezon w końcu ;)
kadencja 87/129
KOW: 5
obciążenie 5x105 = 525
Po południu nie udało mi się nadrobić kadencji, która rano była słaba, choć nastrój się zdecydowanie poprawił i zdechlactwo też trochę przeszło.
Wjechałam na Agrykolę do połowy z kadencją ponad 85 na przełożeniu 2x7 :) Rekord świata :)
Zasnęłam koło 20tej patrząc, jak Marek gra w ścigałkę na PS3. Potem obudziłam się już tylko po to, żeby umyć zęby i przenieść się do sypialni... :)
Wciąż nie mogę dogonić Carmeliany w ilości km... liczę na to, że zakończy sezon w końcu ;)
kadencja 87/129
KOW: 5
obciążenie 5x105 = 525
komentarze
AaaaaAA :)
To nie skumałam :)
No to może być spore wyzwanie, zwłaszcza, że ostatnio podjazdy na Agrykoli odpuściłam w ogóle (staram się nie obciążać zepsutej nogi)
kantele - 12:43 piątek, 15 października 2010 | linkuj
To nie skumałam :)
No to może być spore wyzwanie, zwłaszcza, że ostatnio podjazdy na Agrykoli odpuściłam w ogóle (staram się nie obciążać zepsutej nogi)
Nie wiem jeszcze czy się ścigam, jakoś nie bardzo mam ochotę, nie mogę się zdecydować. Powinnam, dla treningu, ale mi się nie chce... :)
kantele - 09:02 piątek, 15 października 2010 | linkuj
Nie no 2x8 z kadencją nawet powyżej 90 to już osiągam, nawet jestem w stanie tak jechać dłuższy czas (po asfalcie, szutrówce, mało wyboistej drodze leśnej). Nadal jednak dla mnie wyzwaniem jest utrzymanie przez dłuższy czas kadencji w okolicach 100 na tym przełożeniu (na 2x7 już mi się udaje)
kantele - 08:37 piątek, 15 października 2010 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
