kantele
praca
Piątek, 8 października 2010 Kategoria dojazdy, trening
| Km: | 34.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 47.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 93%) | HRavg | 134( 77%) |
| Kalorie: | 1463kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Scott Scale 70 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rześko dzisiaj było... termometr rano pokazał 0,2 kreski poniżej zera. Ale nic, ubrałam się dobrze :)
Po południu było zaskakująco ciepło, ale zbyt pochopnie pozbyłam się ocieplaczy na buty. Po drodze zdecydowałam się je jednak założyć.
Pogoda wprost cudna, dlatego rundka przedłużona w stronę Konstancina. Ciekawe, jak długo się to jeszcze utrzyma.
Udało mi się podkręcić kadencję :)
kadencja 89/125
KOW: 5
obciążenie: 5x 106 = 530
Po południu było zaskakująco ciepło, ale zbyt pochopnie pozbyłam się ocieplaczy na buty. Po drodze zdecydowałam się je jednak założyć.
Pogoda wprost cudna, dlatego rundka przedłużona w stronę Konstancina. Ciekawe, jak długo się to jeszcze utrzyma.
Udało mi się podkręcić kadencję :)
kadencja 89/125
KOW: 5
obciążenie: 5x 106 = 530
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
