kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 30825.36 km (w terenie 1180.74 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 1795:05 |
| Średnia prędkość: | 19.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 23423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (91 %) |
| Suma kalorii: | 108933 kcal |
| Liczba aktywności: | 1173 |
| Średnio na aktywność: | 32.38 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
młynki
Wtorek, 3 października 2017 Kategoria trenażer, trening
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trenażer | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jest słońce, jest wycieczka
Niedziela, 1 października 2017 Kategoria >50 km, trening, wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami
| Km: | 52.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 19.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś wreszcie obadałam trochę dalsze rejony ścieżki nad Wisłą. Dojechałam do EC Żerań :)
Pogoda dopisała, zdecydowanie na krótki rękaw, cudownie <3
Warszawa jest całkiem ładna, co nie?
Pogoda dopisała, zdecydowanie na krótki rękaw, cudownie <3
Warszawa jest całkiem ładna, co nie?
straaasznie dawno w lesie nie byłam ;D
Sobota, 30 września 2017 Kategoria trening, ze zdjęciami
| Km: | 25.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Strasznie dawno w lesie nie byłam. I chyba trochę zarosło...
Strasznie dawno też nie widziałam słońca, ale dziś było <3
Strasznie dawno też nie widziałam słońca, ale dziś było <3
s2
Piątek, 29 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 32.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 21.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Środa, 27 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 14.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 15.94 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dowolnie
Wtorek, 26 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 45.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 22.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Niedziela, 24 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 22.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 16.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kielce rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 23 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 1.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 4.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Piątek, 22 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 18.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 17.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s2
Czwartek, 21 września 2017 Kategoria trening
| Km: | 33.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
