kantele
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 30825.36 km (w terenie 1180.74 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 1795:05 |
| Średnia prędkość: | 19.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 23423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (91 %) |
| Suma kalorii: | 108933 kcal |
| Liczba aktywności: | 1173 |
| Średnio na aktywność: | 32.38 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
sprinty
Piątek, 5 maja 2017 Kategoria >50 km, trening, ze zdjęciami
| Km: | 62.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 22.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
A na moich trasach można zobaczyć takie śliczności :) (mam na myśli samolot)
jest BŁOTO (Daleszyce) i błotko (Kabaty)
Środa, 3 maja 2017 Kategoria trening, ze zdjęciami
| Km: | 39.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 14.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Minął zaledwie nieco ponad tydzień a ja chyba już zatęskniłam do daleszyckiego błota. Pogoda błotku sprzyja tej wiosny więc poszłam go szukać w Lesie Kabackim i na Skarpie Ursynowskiej. Nie znalazłam go jednak zbyt wiele - w każdym razie w porównaniu do Daleszyc to u nas błota w zasadzie nie ma. Chociaż i tak się utytłałam trochę ;)
s1
Poniedziałek, 1 maja 2017 Kategoria trening
| Km: | 20.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ss
Niedziela, 30 kwietnia 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 81.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s4
Sobota, 29 kwietnia 2017 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 86.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 24.96 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Czwartek, 27 kwietnia 2017 Kategoria trening
| Km: | 19.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 10.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Wtorek, 25 kwietnia 2017 Kategoria trening
| Km: | 18.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 16.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 Kategoria trening
| Km: | 18.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Daleszyce rozgrzewka
Niedziela, 23 kwietnia 2017 Kategoria trening
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 18.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Sobota, 22 kwietnia 2017 Kategoria trening
| Km: | 14.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 13.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
