Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2017

Dystans całkowity:	396.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	31:37
Średnia prędkość:	14.35 km/h
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	20.86 km i 1h 26m
Więcej statystyk

praca

Czwartek, 16 lutego 2017 Kategoria dojazdy

Km:	10.09	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	18.35
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: KTM Strada 2000			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

praca

Środa, 15 lutego 2017 Kategoria dojazdy

Km:	20.58	Km teren:	0.00	Czas:	01:08	km/h:	18.16
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: KTM Strada 2000			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

s1

Wtorek, 14 lutego 2017 Kategoria trening, trenażer

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	0.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Trenażer			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

s3 + sprinty

Niedziela, 12 lutego 2017 Kategoria trening

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:58	km/h:	16.27
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 740			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

a... dla odmiany rowerkiem ;)

Sobota, 11 lutego 2017 Kategoria ze zdjęciami, trening

Km:	28.15	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	12.51
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 740			Aktywność: Jazda na rowerze

Dziś to po prostu grzechem byłoby nie wyjść. W lesie smogu nie ma ;)

linkuj | komentuj | komentarze(0)

biegówki

Czwartek, 9 lutego 2017 Kategoria trening, biegówki

Km:	11.11	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	6.17
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Narciarstwo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

korzystam, póki mogę!

Środa, 8 lutego 2017 Kategoria ze zdjęciami, trening, biegówki

Km:	7.08	Km teren:	0.00	Czas:	01:24	km/h:	5.06
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Narciarstwo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

biegówki

Wtorek, 7 lutego 2017 Kategoria trening, biegówki

Km:	9.91	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	5.77
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Narciarstwo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

biegówki

Niedziela, 5 lutego 2017 Kategoria trening, biegówki

Km:	9.80	Km teren:	0.00	Czas:	01:39	km/h:	5.94
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m				Aktywność: Narciarstwo

linkuj | komentuj | komentarze(0)

jupikajej :D

Sobota, 4 lutego 2017 Kategoria ze zdjęciami, trening

Km:	32.08	Km teren:	0.00	Czas:	02:13	km/h:	14.47
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Scott Scale 740			Aktywność: Jazda na rowerze

Och, jak dobrze już mieć znowu Szkota! Niczego mi chyba tak nie brakowało, jak możliwości pojechania do lasu :)
Warunki zdecydowanie lepsze na rower niż na biegówki - śnieg ubity, zmarznięty, miejscami lód. Na singlu mało śniegu i przetarty.
Na rower idealnie, żeby mieć trochę zabawy ;)

No i... pusto. Mało ludzi bo jest buro i ponuro a taki dzień raczej nie zachęca do spacerów. Natknęłam się na kilku zdesperowanych narciarzy ale to naprawdę na palcach jednej ręki można było policzyć :)

Kolory w zasadzie czarno-białe dziś, słabe światło ale czasem i mi coś ładnego wyjdzie ;)