kantele
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1033.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:02 |
| Średnia prędkość: | 20.25 km/h |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 27.19 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
praca - rodzice
Wtorek, 21 czerwca 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 20.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s1
Poniedziałek, 20 czerwca 2016 Kategoria trening
| Km: | 18.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
zaskakująco lekkie s4
Niedziela, 19 czerwca 2016 Kategoria >50 km, ze zdjęciami, trening
| Km: | 54.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 24.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś s4. Nie czułam aby ten trening miał mi dobrze pójść ale poszedł zaskakująco dobrze. S4 w wysokim zakresie (powyżej połowy strefy) czyli w okolicach i powyżej progu.
mały wypadzik do GK
Sobota, 18 czerwca 2016 Kategoria >50 km, ze zdjęciami, trening
| Km: | 81.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:17 | km/h: | 24.94 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rzadko dojeżdżam do Góry Kalwarii w swoich treningach ale dziś miałam w planie aż 3h więc skorzystałam z okazji.
Do GK zawiało mnie (dosłownie) i spodziewałam się ciężkiego powrotu ale na szczęście nie było tak źle ;)
Do GK zawiało mnie (dosłownie) i spodziewałam się ciężkiego powrotu ale na szczęście nie było tak źle ;)
praca
Piątek, 17 czerwca 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 21.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
interwały
Czwartek, 16 czerwca 2016 Kategoria trening
| Km: | 38.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Czwartek, 16 czerwca 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 10.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 18.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
s3
Środa, 15 czerwca 2016 Kategoria >50 km, trening
| Km: | 55.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Środa, 15 czerwca 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 10.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: KTM Strada 2000 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
praca
Wtorek, 14 czerwca 2016 Kategoria dojazdy
| Km: | 23.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 18.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scott Scale 740 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
