kanteleblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kantele.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:900.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:01
Średnia prędkość:21.44 km/h
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:34.64 km i 1h 36m
Więcej statystyk

MTB Cross Maraton Daleszyce - rozgrzewka

Niedziela, 19 kwietnia 2015 Kategoria trening
Km: 4.30 Km teren: 0.00 Czas: 00:13 km/h: 19.85
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 740 Aktywność: Jazda na rowerze

s1 + sprinty

Sobota, 18 kwietnia 2015 Kategoria new gear, trening
Km: 19.75 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 18.52
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 740 Aktywność: Jazda na rowerze
Nowe opony założone - Rocket Ron Evo
Przebieg Continentali 590 km

s2 + s3

Czwartek, 16 kwietnia 2015 Kategoria trening
Km: 42.57 Km teren: 0.00 Czas: 01:41 km/h: 25.29
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 16 kwietnia 2015 Kategoria dojazdy
Km: 20.88 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 20.54
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

s2

Środa, 15 kwietnia 2015 Kategoria trening
Km: 34.78 Km teren: 0.00 Czas: 01:41 km/h: 20.66
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 740 Aktywność: Jazda na rowerze

praca - rodzice

Wtorek, 14 kwietnia 2015 Kategoria dojazdy
Km: 19.32 Km teren: 0.00 Czas: 00:58 km/h: 19.99
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

bomba mnie dopadła

Niedziela, 12 kwietnia 2015 Kategoria >50 km, trening, ze zdjęciami
Km: 71.08 Km teren: 0.00 Czas: 02:58 km/h: 23.96
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze
Po wczorajszym s3 dzisiejsze siłowe interwały zapowiadały się ciężko. I takie były. Udało mi się znaleźć kawałek trasy z centralnym wmordewindem do tego celu i te interwały zrobiłam naprawdę sumiennie. W drugiej połowie po każdym niewiele mi brakowało, żeby ubarwić asfalt ;)

Po odbębnieniu interwałów, w Opaczy zatrzymałam się przy stawie na wszamanie zakupionego w sklepiku Grześka.


A potem to już było powolne turlanie się pod wiatr do domu.

buda

Niedziela, 12 kwietnia 2015 Kategoria dojazdy
Km: 6.11 Km teren: 0.00 Czas: 00:17 km/h: 21.56
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

s2 + s3

Sobota, 11 kwietnia 2015 Kategoria trening, >50 km
Km: 63.72 Km teren: 0.00 Czas: 02:29 km/h: 25.66
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

buda

Sobota, 11 kwietnia 2015 Kategoria dojazdy
Km: 5.66 Km teren: 0.00 Czas: 00:16 km/h: 21.23
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KTM Strada 2000 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

KTM Strada 2000 24420 km
Scott Scale 740 6502 km
Scott Scale 70 18070 km
b'twin Triban 3 (sprzedany) 2423 km
Scott Scale 80 (skradziony) 507 km
Giant Rincon (sprzedany) 9408 km
Trenażer 51 km
rower z Veturilo 323 km

szukaj

archiwum