kanteleblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kantele.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2009

Dystans całkowity:625.27 km (w terenie 40.00 km; 6.40%)
Czas w ruchu:31:24
Średnia prędkość:19.91 km/h
Maksymalna prędkość:44.32 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:25.01 km i 1h 15m
Więcej statystyk

praca + rodzice

Wtorek, 16 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
Km: 34.50 Km teren: 0.00 Czas: 01:37 km/h: 21.34
Pr. maks.: 44.32 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony) Aktywność: Jazda na rowerze
średnia kadencja 70

praca + dojo

Poniedziałek, 15 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
Km: 24.79 Km teren: 0.00 Czas: 01:10 km/h: 21.25
Pr. maks.: 37.88 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony) Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 69

Czersk

Niedziela, 14 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, ze zdjęciami, >50 km
Km: 71.80 Km teren: 0.00 Czas: 03:53 km/h: 18.49
Pr. maks.: 43.88 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony) Aktywność: Jazda na rowerze
Ursynów - Konstancin - Gassy - wałem - Piaski - Dębówka - Podłęcze - Moczydłów - Góra Kalwaria - Czersk
powrót tą samą trasą
średnia kadencja 60










bieganie

Sobota, 13 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 7.07 Km teren: 0.00 Czas: 00:46 km/h: 9.22
Pr. maks.: 13.93 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony) Aktywność: Jazda na rowerze
w zasadzie to wyprowadziłam rower na spacer. ja biegłam a na rowerze jechał mój chłopak :)

rozdziewiczanie Scotta :)

Piątek, 12 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany
Km: 19.23 Km teren: 0.00 Czas: 00:58 km/h: 19.89
Pr. maks.: 41.81 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Scott Scale 80 (skradziony) Aktywność: Jazda na rowerze
:D

szkoła

Piątek, 12 czerwca 2009
Km: 6.53 Km teren: 0.00 Czas: 00:19 km/h: 20.62
Pr. maks.: 33.08 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 76
ale wmordewind dzisiaj...

odreagowanie powolnej wycieczki ;)

Czwartek, 11 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
Km: 24.90 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 23.34
Pr. maks.: 36.72 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) Aktywność: Jazda na rowerze
no i dokręciłam do w sumie 75 dzisiaj
średnia kadencja 73

kampinos

Czwartek, 11 czerwca 2009 Kategoria wycieczki i inne spontany, >50 km
Km: 52.13 Km teren: 40.00 Czas: 02:58 km/h: 17.57
Pr. maks.: 30.34 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) Aktywność: Jazda na rowerze
rowerek pod pachę i metrem na młociny a potem:
metro młociny - laski - izabelin - lipków (z błądzeniem) - stare koczargi - wierzbin - borzęcin duży - zaborów - mariew - trochę błądzenia - zaborów leśny - truskaw - izabelin - metro młociny
kadencja 64

praca

Środa, 10 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.56 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 21.56
Pr. maks.: 34.97 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 69

praca

Wtorek, 9 czerwca 2009 Kategoria dojazdy
Km: 21.43 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 21.79
Pr. maks.: 33.68 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Giant Rincon (sprzedany) Aktywność: Jazda na rowerze
kadencja 71
ale gorąco ufff...

kategorie bloga

Moje rowery

KTM Strada 2000 24420 km
Scott Scale 740 6502 km
Scott Scale 70 18070 km
b'twin Triban 3 (sprzedany) 2423 km
Scott Scale 80 (skradziony) 507 km
Giant Rincon (sprzedany) 9408 km
Trenażer 51 km
rower z Veturilo 323 km

szukaj

archiwum